Slăbește natural și sănătos

Învață să scapi de kilogramele care te deranjează și să rămâi sănătoasă

  • Afli ce înseamnă o alimentație corectă și echilibrată.
    Principii alimentare, cum funcționează organismul uman și cum poți să îți personalizezi alimentația.

  • Te antrenezi ca un profesionist.
    Exerciții fizice de bază, execuție corectă, motivare și personalizarea antrenamentului.

  • Aplici obiceiuri sănătoase în viața ta.
    Zi de zi, antrenament după antrenament. Disciplină și motivare.

  • Faci parte dintr-o comunitate activă cu aceleași obiective ca și tine.
    Grup suport activ pe facebook. Primești suport ORICÂND și ORIUNDE simți că ai nevoie.   

  • Te transformi în propriul tău antrenor și nutriționist. 
    Înveți informații de bază care te ajută să iei cele mai bune decizii pentru a avea un stil de viață sănătos.

Alege să arăți bine!

Pe lângă faptul că vrei să slăbești există și dorința  de a putea să controlezi poftele alimentare și să reușești să execuți fiecare antrenament, DAR

Oamenii amână mereu momentul în care să facă ceva, cu adevărat, pentru că:

Au frica de schimbare și din lipsă de informație și susținere preferă să amâne momentul în care să obțină rezultatul dorit până când întâlnesc momentul și persoana potrivită să obțină ce își doresc, cu adevărat.

Știi că poți să respecți câteva luni un program alimentar, dar tu vrei rezultate pe termen lung nu doar pentru o perioadă?

Te simți inconfortabil când vezi că obosești, nu mai ai energie și uneori chiar nu te simți bine?

Cauți un partener de lucru care să fie alături de tine în acest proces, să te susțină și care să te motiveze?

Alege să arăți bine!
Felul cum te privești pe tine, cum te simți și energia pe care o ai este de fapt modalitatea de a vedea ce poți îmbunătăți la tine.
Dacă și tu vrei să ai rezultate peste noapte atunci reflectă puternic asupra ritmului pe care l-ai avut până în prezent și în cât timp ai ajuns să ai kilogramele în plus pe care nu le accepți în prezent.
Primul pas îl reprezintă să te cunoști pe tine, să cunoști corpul tău și relația pe care TU o ai cu acesta.

Fii pregătită să crezi în tine, să apelezi la specialiști și să ai suficientă răbdare pentru a genera rezultatele pe care le dorești.

Atunci când tu crezi că poți ajunge la greutatea dorită, începi te deschizi, să cauți informații utile care te vor motiva să acționezi.

Apelează la un specialist ca să poți cere oricând informații despre direcția ta pentru că atunci când ai un partener este mai simplu.

Răbdarea pe care o ai față de tine te face să fii prezentă în toate acțiunile zilnice, iar specialiștii sunt alături de tine pentru a te motiva și susține constant.

Există întotdeauna un numitor comun între a slăbi și emoțiile pe care tu le generezi

Scapă de tot ce crezi negativ despre tine și despre corpul tău.

 

Când spui continuu:

 

  • nu îmi place de mine;

  • nu îmi vin hainele;

  • nu am timp să am grijă de mine;

  • nu pot slăbi pentru că am încercat toate dietele;

  • nu pot renunța la ciocolată.

 

Generezi o emoție puternică negativă care duce la creșterea în greutate.

 

Învață să fii prezentă în activitățile tale, să te descoperi, să îți asculți gândurile și să scapi de cele care te agită.

 

Când reușești să te relaxezi, reușești să te înțelegi și abia de atunci poți să începi să generezi rezultate cu tine.

Alege să arăți bine!
Programe nutriție personalizată

Tu poți avea rezultate oricând dacă reușești să îți ajuți corpul.

Vârsta, jobul, timpul sunt doar ancore prin care tu reușești să

 

te autosabotezi.

Normal că atunci când vrei să slăbești ai nevoie de o direcție bazată pe claritate și multă disciplină.

Însă odată ce ai ajuns să generezi rezultate, totul în viața ta se schimbă.

 

GRUPUL SUPORT pe care l-am creat îți este benefic pentru că oferă consiliere pe toată perioada colaborării, iar tu ai accesul să fii prezentă toată viața, în acest grup, astfel încât să rămâi motivată și informată mereu.

Programul de 90 de zile îți poate aduce beneficii pe termen lung, numai dacă și tu te implici.

Suntem alături de tine prin informațiile pe care le furnizăm zilnic, răspundem la întrebări când ai nevoie și devenim partenerul tău în această călătorie.
Mai departe, răbdarea este cea care generează rezultatele de care ai nevoie pentru că este foarte greu să nu se întâmple nimic atunci când tu faci zilnic ceva.

Geanina Roman

Cu ajutorul Ralucai am reusit sa tin un jurnal alimentar pentru prima data si am inceput sa am grija la ce mananc.

 

Avand in vedere ca abia nascusem, alimentatia era si este in continuare foarte importanta, mai ales pt bebe.

 

Treptat am reusit sa am 3 mese + 1 gustare, sa nu mai mananc haotic si amestecat, sa elimin sucurile, sa beau mai multa apa, sa mananc mai sanatos, sa citesc etichetele produselor din comert, sa cumpar mai mult de la producatori locali, sa evit risipa si sa fiu cumpatata la cumparaturi, sa imi cumpar doar strictul necesar.

 

Am facut schimbari pe mai multe planuri si sunt recunoscatoare.

Alege să arăți bine!

Claudia Bubu

Raluca este minunata.

A fost alături de mine toată perioada" dietei"... Și după.

Am ajuns la kg dorite și cel mai important e ca nu m am chinuit teribil(parca mi se potrivește de minune stilul asta de viata) cea mai importanta a fost susținerea în momentele grele când mai scapam câte o pizza 😁.

 

O recomand din suflet

Olivia Maria Stocheci

Marian Cristian Marin este un super antrenor, merge mult pe latura

emoțională /subconștient, te face să te gândești de unde pornesc toate.

În procesul de slăbire m-a ajutat enorm

să înțeleg de ce fac anumite lucruri,

m-a ajutat să mă inteleg mai bine ca om, să mă iubesc și să nu mai gândesc negativ despre mine.

De asemenea pe partea de nutriție am

colaborat cu Maria-Raluca Huluță care și ea a mers mult pe partea emoțională.

Dincolo de sport și nutriție accentul se pune defapt pe cum te simți în interior, cum gândești, ce sentimente ai și cum poți transforma asta în succes 

la sală și în alimentație.

Îi recomand cu toată inima pentru că sportul fără nutriție nu funcționeaza,

cele două laturi merg mână în mână.

 

Amandoi sunt deschiși și înțelegători și mai ales la dispoziția clientului care se simte înțeles și în primul rând un prieten, nu doar un simplu client.

L.E. - cu suportul lor am reusit sa scad 17 kg in 5 luni 🤗😍💪🤸‍♀️🏋️‍♀️

Beneficiile programului

pe termen lung

Ai un stil de viață sănătos, simți că trăiești frumos și chiar te simți bine.
Te simți bine în corpul tău, începi să îi acorzi atenția cuvenită.
Înveți să te apropii de tine și dacă ar fi să înveți doar asta, crede-mă că s-a meritat.
Înveți exact cum să fii plină de energie, constant, indiferent de activitatea ta.
Îi inspiri pe cei din jurul tău prin noua ta versiune pe care o iubești.
Stima ta de sine este crescută, ai încredere în tot ce faci.
Ai doi parteneri: un nutriționist și un antrenor personal.
Faci parte dintr-o comunitate de femei cu aceleași idealuri ca tine.

Studiezi, testezi, pui în practică să obții rezultatele pe care tu le dorești!

Programul este făcut ca tu să reușești.
Programe de nutriție personalizată

Te disciplinezi și reușești nu doar să slăbești, ci și să iei anumite decizii care te vor favoriza și te vor bucura că ai înțeles cât de important este să iei o hotărâre favorabilă pentru tine în primele 5 secunde atunci când vrei să acționezi.

Primești propria ta TRANSFORMARE, propria poveste de succes, deoarece ești ghidată de persoanele care au obținut rezultate

palpabile alături cei care au acceptat provocarea de 90 de zile!

    Accept SĂNĂTATEA. Accept ENERGIA. Accept TRANSFORMAREA

Programul - ARĂT ȘI MĂ SIMT BINE

Programul conține pași de bază despre

cum poți slăbi eficient și organic.

Ai informații despre alimente, cum funcționează

corpul, ce să mânânci și când. 

Oricând cineva îți răspunde la întrebări.

UNUL DINTRE CELE MAI IMPORTANTE ASPECTE ALE ACESTUI CURS:

ARĂT ȘI MĂ SIMT BINE

Programe de nutriție personalizată

Programul

- Arăt și mă simt bine -

Înscrie-te în acest program pentru a aduce valoare în viața ta printr-un stil de viață sănătos

Program transformațional de slăbit și tonifiat prin nutriție

Program transformațional de slăbit și tonifiat prin nutriție

€80.00Preț

 ✅ 4 întâlniri săptămânale

✅ Jurnal alimentar propriu, monitorizat săptămânal

✅ Evaluare inițială și săptămânală

✅ Sfaturi și recomandări pe baza jurnalului alimentar

✅ Recomandări rețete personalizate

✅ Recomandări alimente și magazine

✅ Implementare treptată a noilor obiceiuri

✅ Peste 30 de materiale text/audio/video cu informații nutriționale

✅ E-mailuri cu informații utile despre sport și nutriție

✅ Peste 12 ore de informații despre corpul tău și despre alimentație

❌ Consiliere zilnică prin Whats'app

❌ Acces nelimitat la antrenamente online pe Zoom

❌ Acces la peste 108 ore de activitate fizică

BONUS:​

Grup suport facebook 

Program transformațional de slăbit

Program transformațional de slăbit

€99.00Preț
 

✅ 4 întâlniri săptămânale

✅ Jurnal alimentar propriu, monitorizat săptămânal

✅ Evaluare inițială și săptămânală

✅ Sfaturi și recomandări pe baza jurnalului alimentar

✅ Recomandări rețete personalizate

✅ Recomandări alimente și magazine

✅ Implementare treptată a noilor obiceiuri

✅ Peste 30 de materiale text/audio/video cu informații nutriționale

✅ E-mailuri cu informații utile despre sport și nutriție

✅ Peste 12 ore de informații despre corpul tău și despre alimentație

✅ Consiliere zilnică prin Whats'app

❌ Acces nelimitat la antrenamente online pe Zoom

❌ Acces la peste 108 ore de activitate fizică

BONUS:​

Grup suport facebook

Program transformațional de slăbit recomandat

Program transformațional de slăbit recomandat

€99.00Preț

✅ 4 întâlniri săptămânale

✅ Jurnal alimentar propriu, monitorizat săptămânal

✅ Evaluare inițială și săptămânală

✅ Sfaturi și recomandări pe baza jurnalului alimentar

✅ Recomandări rețete personalizate

✅ Recomandări alimente și magazine

✅ Implementare treptată a noilor obiceiuri

✅ Peste 30 de materiale text/audio/video cu informații nutriționale

✅ E-mailuri cu informații utile despre sport și nutriție

✅ Peste 12 ore de informații despre corpul tău și despre alimentație

✅ Consiliere zilnică prin Whats'app

✅ Acces nelimitat la antrenamente online pe Zoom

✅ Acces la peste 108 ore de activitate fizică

BONUS:​

Grup suport facebook

Noi credem în aceste programe care te ajută să slăbești

și îți oferă informațiile necesare ca tu să reușești

să transformi obiceiurile pe care le ai

într-un stil de viață sănătos!

Pentru că știm că a produs zeci de rezultate

oferim o garanție de 7 de zile.

Vrem să te bucuri și să aduci valoare în viața ta.

Dacă ceva te nemulțumește ne contactezi și

după completarea unui formular de feedback

primești banii înapoi

(vrem să știm cum să îmbunătățim programul).

GARANȚIE 7 ZILE